✨ Prenez soin de vous… et de votre futur bébé avec Aquoise ! ✨

Au mois d’octobre, le Centre Aquatique Aquoise vous propose un cycle exceptionnel de 3 ateliers aquatiques prénataux, spécialement conçus pour les femmes enceintes à partir du 5ᵉ mois de grossesse.

🌊 Dans l’eau, le corps retrouve légèreté et liberté de mouvement. Ces séances vous permettront de prendre un temps pour vous, de vous reconnecter à votre corps et de vivre pleinement votre grossesse dans un environnement chaleureux et bienveillant.

Au programme :

🤱 Préparation à l’accouchement Des exercices doux pour accompagner les futures mamans dans la gestion de la respiration, des postures et de la confiance en soi.

💙 Massage prénatal dans l’eau Une expérience unique de bien-être et de connexion avec votre bébé, guidée dans un cadre apaisant.

Les bienfaits des ateliers :

✅ Réduction du stress et de l’anxiété
✅ Soulagement des inconforts liés à la grossesse
✅ Renforcement du lien mère-bébé
✅ Préparation douce à l’accouchement
✅ Confiance et bien-être dans l’eau

📅 Les samedis 3, 10 et 17 octobre 2026
🕐 De 13h00 à 13h45
📍 Centre Aquatique Aquoise - Méru

💧 Participation possible à l’unité ou sur le cycle complet de 3 séances (14€ la séance ou 33€ la réservation des trois séances 🤩).

Parce que chaque grossesse est une aventure unique, Aquoise vous accompagne avec douceur pour vous offrir un moment privilégié de sérénité, de partage et de bien-être.

📞 Renseignements et réservations : 06 17 09 94 15 alexandra.ermakova60@gmail.com

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